今日新闻联播主要内容：1、习近平复信美国华盛顿州塔科马市市长、斯特拉孔市市长；2、北京2022年冬奥会火炬接力启动仪式在京隆重举行，韩正点燃火炬并宣布火炬接力开始；3、北京2022年冬奥会火炬接力开始传递；4、世卫称不宜过早放松防疫限制措施；5、美国国债规模首次超过30万亿美元。